[중국증시-주간] 무역합의 이행평가 회담 연기…美中 갈등 주목

자신의 가치와 양심에 따라 의미 있는 삶을 살고자 하는 목적이 있다면 생각보다 더 오랫동안 건강한 삶의 충만감을 체험하게 될 것이다.

사회봉사가 백세시대 장수법 고가 건강검진.지금부터라도 신체적 건강만이 아니라 긍정적인 태도의 정신적 건강.

건강을 위해서는 금연·절주와 함께 적절한 유산소 운동.삶의 목적에도 긍정적인 효과를 보였으며 생산성도 향상되었다.노년에는 위대한 삶을 위해 메타 건강으로 혁명하자.

우리 몸에서 염증 반응을 줄이며 스트레스와 관련된 신경호르몬의 활성을 낮추는 효과가 있다.메타 건강은 적극적으로 건강을 향상하고 질병을 극복하기 위한 혁신적인 방식이다.

그는 사회적 단절을 줄이기 위해서 개인적인 차원에서는 사람들과 적어도 하루 15분씩은 보내야 하고 국가적인 차원에서도 지역 공동체 인프라를 확충해야 한다고 했다.

목적이 뚜렷하다면 우리 사회에 만연한 우울증과 자살도 줄어든다.봉사는 사람들이 절망감을 이겨내어 활발하고 건강한 삶을 살게 해 우울증.

이것들 역시 생물학적 건강 관리에 불과하다.미국 최초의 노인 장기 관찰 코호트 연구인 ‘건강 및 퇴직 연구에 따르면 삶의 목적이 강한 사람들이 그렇지 못한 사람들보다 사망 위험도가 59% 낮았으며.

전인적 건강에 대한 과학적 근거와 의학적 타당성이 명확하다.아무리 미용수술로 젊게 보인들 생각이 젊지 않다면 소용없다.